lesirun
amit Martin Eden nélkülözött
2014. július 14., hétfő
Futni valakivel.
2013. május 14., kedd
A Sárvár
Így a figyelem középpontjába Sárvár került. Ekkor szembesültem a ténnyel, hogy mivel a döntés elég későn született meg, Betti mar nem tud szabadságot kivenni, nem tud jönni segíteni. Ekkor került elő Anita mint lehetséges segítő. Először bizonytalanul mertem megkérdezni, elvégre o segítőként nem az én teljesítményem szintjéhez szokott, hogy nézne ki ha egy gyenge teljesítményhez asszisztálna? Nélküle viszont kísérő nélkül futhatnék, amivel kizárom a lehetőségét egy igazan jó futásnak. A verseny hetében vettem a bátorságot, és konkretizáltam a keresem, a reakció pozitív volt, azzal a kitétellel ha tenyelg komolyan veszem, és jót akarok futni. Mar hogyne akarnék, különben mertem vólna megkérdezni? Akar hogy is számolgattam a 130 km merész, de elérhető célnak tűnt, amit meg is osztottam Anitával, aki igazan jó segítőhöz méltóan fogadta, miszerint nem lesz könnyű, menni kell érte, de meg tudjuk csinálni. Tehát minden rendben, cuccot összepakolni, és pénteken irány Sárvár!
A péntek délután nekem ott mindig egyfajta ünnepség, találkozni a ritkán látott, de annál kedvesebb barátokkal, nagy orom számomra. Ez a mostani alkalom is kellemesen telt. A rajtszám felvétel , és a tészta parti után vacsora Andrással és Tomival, nehéz ennél jobb társaságot elképzelni. Éjjeli szállás helyül az iskola helyett a jól megszokott autót választottam a pálya frissítő zónájában. Reggel időben, kipihenten ébredtem magamtól. Jég beszerzése benzinkútról, utána kellemes reggeli a pékségben. Közben megérkezett Anita, időben, így a készülődésben részt tudott venni, minden fontosat meg tudtunk beszelni.
Megegyeztünk, hogy szót fogadok neki, eszem iszom amit ad, nem nyafogok, (Anitának ki merne ?) teszem a dolgom. Az elején 5:20- 25 körüli tempót próbálok menni, hogy legyen egy kis előny a 130 as célhoz, ha belassulnék a második felére. Helyezést nem figyelünk. Az első pár kor 5 perces tempóban telt, Anita rám szólt, jeleztem hogy minden rendben, visszaveszek kicsit, persze mar előtte elhatároztam, hogy nem lassítom magam a kényelmes tempó alá, ha megy had menjen, majd lesz belőle valami. Így aztán inkább az 5:10 körüli tempó állandósult, érzésre kellemesen, nem erőlködve. Nagyjából az elejétől hűtöttem magam jéggel, 4-5 körönként ettem ittam szinte csak gélt, és Vitargót, óránként kis sőt, néha magnéziumot. Közben nem sok minden történt, róttam a köröket, próbáltam biztatni a társakat, hiszen jól esett amikor én is kaptam egy két biztató szót. Közben persze feltűnt, hogy az eddigi tapasztalatokkal ellentétben, most nem nagyon előzget senki, a váltósokon kívül, tehát nem nagyon van gyorsabb a mezőnyben. Azt kezdtem el figyelni, hogy ki az akit nem nagyon láttam, ugyanis azok lehetnek akik hasonló tempót mennek, csak a kor másik szakaszában tartanak.ahogy haladt az idő egyre kevesebb ilyen futóról tudtam, persze lehettek olyanok akiket nem ismertem személyesen, ok nem tűnhettek fel azzal hogy ritkán, vagy nem latom őket. Ez csak amolyan unalom űzés volt, tényleg nem érdekelt a helyezés, tudtam hogy ha 130 fölé erek mindegy hányadik leszek tökéletes lesz az elégedettség. Persze azt is tudtam, hogy az utóbbi években azzal nyerni lehetett, de azért volt a mezőnyben néhány olyan ember, aki tudhat 130 fölött. szóval futottam, és örültem hogy jól megy, telnek az órák és nem fáradok, vagy nem lassulok.
Jó volt átlendülni a 6 órán, csak eltelt a fele, és minden rendben haladok tovább. A 71. kilométerben voltam félidőben, az állapotomat jellemzi, hogy eljátszottam a gondolattal, hogy milyen jó lenne nem lassulni, és ennyit menni a második felében is. Gondoltam megpróbálom. 100 km-hez közeledve, ismét elkezdtem figyelni az időt, ha valamilyen egész szám közelében vagyok akkor megpróbáljak belülre kerülni, mire Anita helyesen rendre utasított, hogy ez nem az a verseny, ez 12 óráig tart, és nem 100, hanem 130 km a célunk. Ekkor azonban vérszemet kapva tiszteletlenül, nagyképűen azt válaszoltam, hogy tudom mit csinálok, de nem 130, hanem mar változott, és 140 a célunk, és nyugodjon meg minden rendben van. Ez olyan szempontból jó jel volt, hogy meg mindig tartottam a kezdeti tempót, de a nagyképűség, és az alázat hiánya megengedhetetlen. Ha elég erős lettem volna, akkor csendben tartom tovább a tempót, és... De nem így történt, hanem nemsokára megjelentek a 6 percen kívüli korok. Amikor is a pánik szélén állva jeleztem, hogy fáradok, lassulok, nem tudom mi lesz. A csapat kapitány azonban teljes nyugalommal közölte hogy ez természetes, hogy fáradok, valahogy mindig a legjobbkor adta az üzemanyagot, és közölte hogy tartsam a tempót, mar nem bírom elfutni, csak menjek. Elfutni, jó hogy nem, de futni meddig birok? Valahogy meg abban az egy kőrben sikerült 6 percen belül tartani. Meg a következőben. Utána meg jött az energia ismét, azzal megint eltelt egy. És így szépen sorban.ekkor kiszámoltam, hogy mennyi kell a 130-ig, és 20 tol elkezdtem visszafele számolni. Ereztem, hogy az meglesz, akkor meg minden rendben, ami idő utána marad, azt meg lehet nyomni, ott mar akar össze is eshetek. Ezidőtájt kérdeztem Anitát először a helyezésről, vagyis mondtam neki hogy engem nem érdekel, csak o figyelje, és szóljon ha meccselni kell valamilyen helyért. Elárulta hogy első vagyok, egyelőre nincs vesz, de ne ezzel foglalkozzak, hanem tartsam a tempót. Végig az volt az érzésem, hogy attól fel, hogy megelégszem a helyzettel és nem veszem komolyan a végét, pedig ez nagyon távol állt tőlem. ugyanis a célom egy dolog volt csak, 12 óra alatt minél több kilométert megtenni. Ahogy közeledett a vége számolgattam hogy mennyi kell a 135 hoz, akar az is meglehet, nincs megállás. Anita mindezt hihetetlenül profin kezelte, ugye milyen meglepő, és az utolsó pillanatig belem nyomta a szükséges energiát. Fel órával a vége előtt gondoltam lehet robbantani, jöhetnek az Ákos fele korok, érzésre meg is indultam, csak sajnos a köridőkön nem látszódott semmiféle gyorsulás. Nem engedtem el, próbáltam, húztam, toltam, de a tempó csak nem akart növekedni. Nem baj, amikor nem mentem jókat, akkor is megküzdöttem a végen minden méterért, akkor most is ki kell hoznom ebből a legtöbbet, így rohantam ameddig meg nem hallottam a szirénát. Tudtam hogy 135 felett vagyok, boldogan rogytam le a patákra, és örömmel fogadtam a 24 órások öleléseit! Nagyon vártam Anitát, hogy odaérjen, és ott abban a pillanatomban megköszönhessem neki az eltelt 12 órát! Persze amikor odaért nem bírtuk ki könnyek nélkül, főleg hogy csorgott a telefonja, és egy közös ismerősünkkel is megoszthattuk a pillanatot.
Nagyon sajnáltam hogy Betti nem lehet ott velem, gyakorlatilag végigszenvedte az eddigi összes veszőfutásomat, ennél a sikernél meg nem osztozhatok vele.
Igen, mert ezt bizony sikernek értékelem. Életem első megnyert versenye, erős mezőnyben, vállalható teljesítménnyel. Persze azért tudom hogy mennyinek számít ez a 135km, tudom a helyét a világban, de nekem most nagyon sok, 110 körül, alatt volt az eddigi legjobbam.
Azt is tudom, hogy ezt nem egyedül csináltam, Betti nélkül nem tudtam volna idáig jutni. És hiába álltam volna oda ilyen állapotban, ha nem lett volna ott Anita, akkor megint nem lett volna miről beszámolót írni. Ez tény, függetlenül a majd megjelenő hozászolásától.
A többieket nem tudom felsorolni, akik meg hozzásegítettek ehhez az eredményhez, de nagyon sokan hozzájárultak. A pályán köröző társak biztatásai, amik az idő elteltével látva a jó eredmény lehetőséget, egyre megszaporodtak. Az interneten szurkoló barátok, akiknek biztatásai Anita jóvoltából eljutottak hozzam. Szilvi, aki odatartatta a fülemhez a telefont futás közben hogy a szavai formájában belem áramoljon az energia. Néha azt kezdtem el számolgatni, hogy hány Spartai hős jelezte hogy szurkol nekem. Lehetett volna belassulni ilyen körülmények között?
A legfontosabb hozadéka ennek az eredménynek, ami eddig hiányzott, hogy látom az utat előre.
2012. október 26., péntek
Vissza-
2012. szeptember 5., szerda
Irány a VB
2012. június 20., szerda
Keys100 beszámoló - By lesimenya
Mikor először szoba került a verseny, nem gondoltam h az ocsemmel és egyik barátjával, Szito Ervinnel fogok nekiindulni. Persze hatalmas örömömre sikerült mindent összehangolni, és 4nappal a verseny elott megérkeztek Floridába. Próbáltam mindent előkészíteni hogy mikor itt lesznek mar ne kelljen felszerelés es frissítő után szaladgalni. Jusson ido pihenésre, aklimatizalodasra. Hat nem jutott! Én meg ilyen kevés alvassal nem indultam neki versenynek. :) A taktikai megbeszélések éjszakába nyúltak!(néha tengerparti kocsmában, máskor a szálloda medencéjében, jakuzzijaban!) A rajt előtti este mar érződött a versenylaz, feszültség. Utóbbi oka h otthon maradt a telefonom és az oram toltoje. Jó előjel...!
2012. május 7., hétfő
2012. május 3., csütörtök
Megvolt Sárvár
Közben megismertem Tomán Edinát, akinek a története az utóbbi napokban nagy hatással volt rám. Elgondolkodtat, hogy látszólag mindenből pozitívan jön ki, mindent a hasznára tud fordítani. Én pont ellenkezőleg. Szóval a futás ismét összehozott egy értékes baráttal.
Érdekes volt látni azt is, hogy a nálam sokkal tapasztaltabb, jobb futók, mint Steve, meg Miki, milyen könnyen el tudják engedni azt ami most nem megy, engem meg emészt jó sokáig. Miért nem tudom, vagy akarom ezt én is megtenni? Utána élvezhetném a versenyt, jól érezhetném magam. A verseny utolsó negyedében Steve-vel összeakadva, segített kiszámolni milyen tempó kell még a 100km-hez, és azt mondta ha fontos nekem, akkor nyomjam, meg lehet még, és nagyon szurkol nekem hogy meglegyen. Ez leegyszerűsítette a dolgot, eldöntöttem hogy akkor elindulok, és megcsinálom legalább a százat, mindenképpen szükségem van rá.
Így jutottam el 12 óra alatt a 100,923km-ig. Merészen 120 -at terveztem, reálisan főleg ilyen melegben 110 felett valamivel elégedett lettem volna. Ez így, a tavalyi 106 után mindenképpen kudarc.
Ami megszépíti a hétvégét az a Kónya Ákossal eltöltött idő. Neki sem ment zökkenőmentesen, de kicsit jobban megismerni, és látni a küzdelmét mindenképpen ajándék. Ő a világ egyik legjobb ultrafutója.
A másik pedig a Lubics Szilvi. Róla is tudtam mire képes, de még soha nem nézhettem így végig a világraszóló teljesítményét. Felfoghatatlan az ereje.Nem tudok rá mit mondani. És volt ideje engem biztatni. Felnőni hozzá lehetetlen, de legalább jó lenne méltónak lenni a a biztatására.
A verseny óta van egy pozitív élményem. Gondoltam úgyis keveset futok, újra kipróbálom a Vibram Fivefingers-t. 1-2 éve komoly izomláz jelentkezett a vádlimban miután benne futottam, és nem is éreztem igazán komfortosnak. Most azonban semmi. Két egymást követő nap is 6-6 km után semmi izomláz, és tetszett az érzés, jó volt benne futni. Terepen, és betonon egyaránt. Szóval nagyon jó lesz heti 1-2 alkalommal a rövidebb edzésekre. Erősíti is a lábat, és segíti is ha helyes futóstílust.
Két hét múlva megpróbálom a Keys100-at teljesíteni, és utána meglátom a továbbiakat. Lehet hogy tényleg nem kellene nekem erőltetni a hosszúakat, de az is lehet, hogy ha alulról építkeznék az eddiginél egy kicsit nagyobb türelemmel, akkor tapasztalatot szereznék, megerősödnék a hosszabbakra is. Futnom kell az biztos, kapom tovább a pofonokat és majd eldől mi lesz belőle.
2012. április 16., hétfő
Eredmény- tervek
2012. március 1., csütörtök
A futás
2012. február 8., szerda
Futok tovább
2011. december 27., kedd
Írnom kell
2011. november 27., vasárnap
2011. szeptember 29., csütörtök
9 óra a rajtig
2011. szeptember 25., vasárnap
-4 nap
2011. szeptember 16., péntek
Támogató- NATURE'S EMPORIUM
2011. szeptember 6., kedd
Ultrabalaton, ahogy Tomi látta
Mivel Zoli megkért, gondoltam írok egy pár sort arról, hogy hogyan is éltem meg ezt a versenyt. Mivel a CCC-re idén nem sorsoltak ki, nekem ez volt az év versenye. Tavaly Balatonboglárig bírtam Zolival futni, ott egészen egyszerűen kikapcsoltam, és nem bírtam tovább menni. Lehetne ki fogásokat keresni, de akkor úgy álltam ki, és hagytam őt segítség nélkül, amire nem sok magyarázat van. Így be kellett bizonyítanom, hogy lehet rám számítani. Azt tudtam, hogy idén a teljesítéssel nem lehet baj, hiszen sokat készültem. Az igazi kihívás az volt, hogy 106 km-t kellett futni két részletben, ráadásul úgy, hogy kb. 5 óra pihenő volt a két rész között.
Szóval, pénteken megtörtént a rajtszám átvétel, még egy utolsót egyeztettünk, ahol megbeszéltük, hogy Zoliék nem jönnek a rajtra, majd valahol út közben találkozunk. A reggel hatórási rajtot választottuk, mert, hogy akkor még nincs olyan meleg, és hogy többet tudjunk világosban futni.
A rajt utáni kilométerek jól teltek, úgy éreztem, hogy viszonylag egyenletesen tudok haladni a dombos részeken is. Zoli a lelkemre kötötte, hogy ne töltsek sok időt a frissítő pontokon, és persze én sem akartam sok időt elvesztegetni ott, így ettem, ittam, és indultam is tovább. Még a rajt előtt beszélgettem három hölggyel- az egyikük férje egyéniben futott-, akikkel a váltásig többször találkoztam, és akik hatalmas lelkesedéssel szurkoltak minden egyes alkalommal, amikor megláttak. Nagyon jól esett a biztatásuk.
Dörgicse környékén arra lettem figyelmes, hogy valaki kiabálva, elszántan buzdítja a futókat, aztán egy kanyar után láttam, hogy Zoli az. Pár szót beszéltünk, örültem, hogy ott voltak, mondta, hogy jó az időm, (ez kicsit megnyugtatott), ettől egy kicsit könnyebben ment a futás megint, főleg úgy, hogy Bettivel pár kilométerenként megálltak, bíztattak.
Közben egyre melegebb lett, de szerencsére még mindig meg vannak azok a régi, jó kék kutak a falvakban, így ott mindig be tudtam vizezni a sapkámat, és frissíteni magamon. És persze a frissítőpontok is el voltak látva mindennel, ami csak kell. Egy másik futóval elég sokáig egymás mellett mentünk, mondta, hogy ő egyéniben megy, én mondtam, hogy mi párban. Kérdezte, hogy hogyan osztottuk el a távot, mikor mondtam, hogy fejenként kétszer 53 km-t futunk, mondta, hogy akkor fájni fog a második. Mondtam, hogy tudom, és hogy készülök is rá. Ezen aztán elnevetgéltünk, beszéltünk még pár szót, majd további jó futást kívánva egymásnak, folytattuk az utunkat. Pár kilométerrel a váltópontunk előtt, aztán Zoliék előre mentek, hogy rá tudjon hangolódni a versenyre egy kicsit. Itt éreztem először, hogy kezdek lassulni, viszont ekkor ért utol Lőw Andris,- aki hideg vízzel meglocsolt egy kicsit, ami nagyon jól esett- és mondta, hogy tartsam vele a tempót. Megpróbáltam, és kb. 100 méterig sikerült is ez. A váltóponton aztán egy gyors csere Zolival, és jöhetett a pihenés. Zoli nem igényelt segítséget, így nem kellett sietnünk a következő pontra. Az első öt óra hamar eltelt, jó érzés volt tudni, hogy még egyszer ennyit kell majd futni. Persze az összes kétséggel együtt, hogy hogyan is fog ez majd menni. Nyújtottam, próbáltam pihenni, és amennyit lehetett mozogni, hogy minél kevésbé merevedjek le. Bettivel közben felváltva vezettünk,- ő tartott tőle, hogy ez fárasztani fog engem- én úgy éreztem, hogy ez az aktív pihenés jobb volt, mintha csak egy helyben ültem volna. Zoli továbbra is nyomta keményen, így amikor közeledett az idő, előre mentünk a váltópontra. Itt próbáltam szembe nézni azzal a ténnyel, hogy még tényleg mekkora táv vár rám. Éreztem, hogy a lábaim merevek egy kicsit, és mondtam is Zolinak, hogy valószínűleg nem fogom tudni tartani a tempót. Az első pár kilométeren,- a pihenés alatt elfogyasztott ételnek-italnak köszönhetően- eléggé szúrt az oldalam, és nehezen tudtam levegőt venni. Viszont amikor ez elmúlt, azt éreztem, hogy meglepően simán ment a futás. Itt még egyszer találkoztam Zoliékkal, mondták, hogy előre mennek az utolsó váltóhelyre. A boglári frissítőnél egy ott dolgozó ismerőssel beszéltem pár szót, aki mondta, hogy egész jól tartom magam. Az első 20 kilométeren így is éreztem. Viszont az utána következő 3-4 kilométeren úgy tűnt, hogy nem akar csökkeni a táv. Mintha egy helyben futottam volna. Ekkor egészen lelassultam, és a gondolataim is kezdtek szétcsúszni egy picit. Nagyon zavart, hogy nem tudtam tartani a tempót, és hogy sokkal lassabb voltam, mint amire számítottam. Aztán a következő frissítőnél a semmiből feltűnt édesapám, és unokatestvérem. Reggel édesapám vitt át a rajtra, és jött is velünk jó darabig, de én úgy emlékeztem, hogy korábban már elköszöntünk egymástól. Mondta, hogy ez így is volt, de meggondolták magukat, és most itt vannak. (Ő az, aki mindig csak átvisz a rajtra, aztán váratlan helyeken, a Balaton túlpartján újra, és újra felbukkan). Ez a segítség igazán jókor jött, így legalább ezt a lassabb tempót tartani tudtam. Amikor telefonon beszéltek Zolival, kértem, hogy mondják meg neki, hogy a vártnál jóval később fogok odaérni a váltásra. Mondta, hogy nem baj, csak menjek, ahogy bírok. Az utolsó pár kilométeren már teljesen egyedül mentem, ekkor már szerettem volna minél hamarabb váltani. Amikor ez megtörtént, leültem, és akkor éreztem először, hogy most nem fogok tudni felállni. Itt megjelent anyukám is, készült pár fotó, és most már nem csak, hogy nem bírtam felállni, de a vakuzástól nem is láttam. Viszont boldog voltam, hogy sikerült az, amit elterveztem. Folyamatosan végigfutni, csoszogni a távot, csak a frissítőkön rövidebb időre megállva. A következő pár órát az autó hátuljában kiterülve töltöttem el pihenéssel. Tihanyban aztán Zoli elé gyalogoltam, hogy együtt fussunk be a célba. Nagyszerű érzés volt, életem legjobb versenyén, a legjobb csapattárssal. Ott és akkor az sem érdekelt volna, ha harminc óra alatt érünk célba, mert tudtam, hogy mindent megtettünk, hogy minél jobban szerepeljünk, és hogy számíthattunk egymásra. És ebbe a csapatba bele tartozik Zoli barátnője, Betti is, aki rengeteget segített nekünk végig a verseny alatt. Zoli a végén azt mondta, ha jövőre elindulok egyéniben, akkor kísérni fog biciklivel. Most erre mit mondhattam volna egy olyan embernek, aki a Spartathlonra készül? Elkezdtem készülni…
2011. szeptember 5., hétfő
2011. augusztus 31., szerda
Ultrabalaton 2011
2011. augusztus 30., kedd
A TŰZ KAPUI
2011. június 19., vasárnap
35
2011. május 28., szombat
Terep Százas 2011
2011. május 2., hétfő
Mátrabérc Terepfutás 2011
2011. április 18., hétfő
Sárvár 2011
Megvolt Sárvár. 12 órás. Ismét a karrierem egy újabb csúcspontja. No nem az eredmény, vagy a teljesítményem miatt, bár arra sem lehet különösebb panaszom, hanem mert sikerült vagy 6 órát együtt futnom az egyik nagy példaképemmel, Lőw Andrással. Ennél nagyobb dicsőség számomra kevés van. Nagyon szépen köszönöm!